Quando tomar multivitaminas para mulheres grávidas

Durante a gravidez, pode tomar um multivitamínico, que é um suplemento de micronutrientes e também de ácido fólico. O ácido fólico é bom para prevenir malformações do tubo neural, pelo que se recomenda a toma de um multivitamínico durante a preparação para a gravidez e também durante os primeiros 3 meses de gravidez. Cada multivitamínico contém 0,8 mg de ácido fólico, a quantidade de ácido fólico que previne as malformações do tubo neural nos bebés. O ácido fólico está também envolvido na formação da hemoglobina, pelo que a toma de um multivitamínico é útil na prevenção da anemia. A maioria das mulheres grávidas pode tomar até 3 meses, mas há mulheres grávidas que fazem metabolismo do ácido fólico sugerindo deficiência de ácido fólico, caso em que o multivitamínico pode ser tomado durante mais alguns meses.