Uma vez que os alimentos não têm propriedades curativas, a suplementação por si só não pode garantir uma pele saudável. O padrão de uma pele saudável inclui a ausência de doenças de pele, pele limpa, ausência de doenças de envelhecimento e vitalidade da pele, etc. Existem muitos factores que afectam a saúde da pele, como a radiação ultravioleta, deficiências nutricionais, stress mental excessivo, medicação e factores ambientais, etc., pelo que é muito difícil proteger a saúde da pele sem eliminar alguns factores internos e externos. Do ponto de vista dietético, tomar alguns alimentos ricos em vitaminas, fibras alimentares, bem como proteínas, para a melhoria da função fisiológica da pele tem um certo grau de ajuda, tais como legumes frescos, frutas, bem como leite, ovos e assim por diante.