A batata-doce e os espinafres podem ser consumidos em conjunto. A batata-doce e os espinafres são ingredientes muito comuns no nosso quotidiano e o seu consumo simultâneo não produzirá substâncias nocivas para o organismo, sendo ambos muito ricos em nutrientes. A batata-doce é rica em fibras (cerca de 1,7 g de fibras por 100 g de batata-doce), caroteno, vitamina A. A proporção de hidratos de carbono na batata-doce é particularmente elevada, com 29,5 g de hidratos de carbono por 100 g de batata-doce, o que pode fornecer energia suficiente ao organismo. Os espinafres têm um baixo teor calórico, com cerca de 20 calorias por 100 g, pelo que a sua ingestão não aumentará a carga calórica do organismo e, ao mesmo tempo, pode complementar algumas das vitaminas e minerais do organismo. As pessoas normais podem comer batata-doce e espinafres ao mesmo tempo, mas não é recomendável comer muito, caso contrário pode aumentar a carga sobre o estômago e os intestinos.