Não negligencie a sua saúde intestinal enquanto está em festa de férias

Durante o Dia Nacional, amigos e familiares reunidos, todos os dias é um grande peixe e carne, comem muito rico. Em poucos dias, o tracto intestinal começou a “rebelar-se”, sentiu-se inchado, comeu alguma comida sentiu indigestão, até as fezes não são regulares, especialmente a planície tem doentes com colite, um feriado sobre a doença? Diga sempre: condicionamento gastrointestinal, no final como fazer, como proteger a nossa saúde intestinal, o seguinte para saber mais sobre isso. 1, para a doença de colite, principalmente porque temos maus hábitos na vida, ou hábitos alimentares induzidos, se os doentes que sofrem desta doença querem controlar a doença o mais depressa possível, mas também na dieta desta doença, os doentes que sofrem de colite na dieta diária devem ser contra-indicados qual o alimento! O facto real é que será possível obter muito mais do que apenas alguns dos mais populares e também os mais populares. O facto real é que conseguirá que muitas pessoas façam a mesma coisa. 3, não devem comer demasiado, comer em excesso e comer em excesso, para que as perturbações gastrointestinais façam com que a doença se repita ou agrave. 4, o abdómen não deve estar frio, mesmo que o tempo seja quente no Verão, o abdómen deve estar bem coberto, não fazer o abdómen frio, caso contrário os intestinos em estimulação fria e espasmos provocados pelo ataque ou agravamento da doença. 5, não devem ser sobrecarregados, em caso de excesso de trabalho, a função imunitária do corpo e a resistência à doença diminuíram, tornando fácil o ataque ou o agravamento da doença. 6, não deve ser raiva a longo prazo, depressão, irritação, preocupação. A razão é que estes maus estímulos mentais podem tornar o nervo vago demasiado excitado, estimular o peristaltismo intestinal a aumentar, excesso de secreção do fluido intestinal, de modo a que as propriedades protectoras da barreira da mucosa intestinal diminuam e causem a mucosa intestinal à septicemia e hemorragia, formando mucosite ulcerosa do cólon. Se as pessoas tiverem maus hábitos alimentares ou hábitos de vida, pode levar à ocorrência de colite, mas também podemos ajudar a prevenir esta doença através da regulação científica da dieta, tal como fazer um bom trabalho de manter o calor, controlar as suas emoções, comer mais alimentos que possam curar a diarreia, e fazer exercício físico adequado, de modo a reduzir a probabilidade de sofrer desta doença.