A tia refere-se aqui à menstruação, durante a menstruação pode beber açúcar mascavado e açúcar mascavado, mas não deve e água de açúcar mascavado refrigerada ou água de açúcar mascavado. A menstruação é o útero que é afetado pelas alterações cíclicas da função endócrina dos ovários, que se manifestam na descamação do endométrio, sangrando para formar a menstruação. A menstruação normal não tem qualquer efeito sobre a saúde da mulher. A menstruação e a ovulação normais são a única forma de ter uma gravidez e filhos normais. Não há necessidade de ter requisitos dietéticos especiais durante a menstruação, mas como algumas mulheres apresentam diferentes graus de dismenorreia, mãos e pés frios, tonturas, fadiga e outras reacções adversas durante a menstruação, pode beber mais água fervida quente durante a menstruação para aliviar as mãos e os pés frios, e água morna com açúcar mascavado ou água com açúcar preto para reduzir a dismenorreia, as tonturas, a fadiga e outros sintomas. Deve também ter em atenção a necessidade de se manter quente durante a menstruação para evitar constipações. Se ocorrerem dores abdominais ou menstruação abundante durante a menstruação e os sintomas não puderem ser aliviados, é necessário ir atempadamente ao hospital.