A tia é a menstruação, não há tabus alimentares especiais durante a menstruação, comer alimentos mais nutritivos, comer menos frio e cru pode ser.
Durante a menstruação, pode comer alguns alimentos nutritivos, beber água morna, comer mais vegetais e frutas, para que possa repor os nutrientes do corpo, repor os micronutrientes do corpo e assim por diante.
Durante a menstruação, deve ingerir menos alimentos frios e gelados, porque a ingestão de alimentos frios pode facilmente provocar desconforto abdominal, e ingerir menos alimentos picantes e estimulantes, porque podem provocar dores abdominais e diarreia.
As mulheres que apresentem quaisquer sintomas ou desconforto durante a menstruação devem dirigir-se ao hospital atempadamente, para que o médico, de acordo com as condições específicas, elabore um plano de tratamento individualizado, de modo a não atrasar a situação.