As doenças cerebrovasculares incluem principalmente trombose cerebral, embolia cerebral, hemorragia cerebral e ataque isquémico transitório, que também são conhecidos como “acidente vascular cerebral” ou “AVC”. A doença cerebrovascular é uma das doenças mais graves que ameaçam a saúde humana. De acordo com dados epidemiológicos abrangentes nacionais e internacionais, a incidência anual da doença cerebrovascular é de 0,1%-0,2%, a taxa de mortalidade é de cerca de 0,1% e a taxa de incapacidade é de 60%-80%. O Outono e o Inverno são as estações de alta incidência de doenças cerebrovasculares, especialmente para pessoas que já sofrem de hipertensão, diabetes e arteriosclerose, o que aumenta o risco de início súbito de doenças cerebrovasculares. De acordo com as estatísticas, mais de 50% das pancadas ocorrem no Outono e no Inverno. Porque é que existe uma elevada incidência de doenças cerebrovasculares no Outono e no Inverno? A primeira é que no Outono e Inverno, a temperatura e as correntes de ar e outros elementos meteorológicos mudam drasticamente, a temperatura é baixa, o corpo humano é estimulado pelo frio, o que levará à excitação simpática, a constrição capilar de todo o corpo, de modo a que a carga cardíaca e cerebral aumente devido ao aumento da pressão arterial, a isquemia cerebral e a falta de oxigénio para acelerar a formação de coágulos sanguíneos. Segundo, o clima seco no Outono e no Inverno, o corpo humano consome mais água, causando facilmente desidratação no corpo. A falta de água torna o sangue pegajoso e abranda o fluxo sanguíneo, o que também pode causar um derrame isquémico devido a um volume insuficiente de sangue. Em terceiro lugar, os idosos são menos adaptáveis às mudanças no ambiente, o que também pode facilmente tornar-se um gatilho para o AVC. Por conseguinte, os idosos devem estar vigilantes nas mudanças climáticas do Outono e do Inverno. Como prevenir e tratar eficazmente a doença cerebrovascular? O primeiro passo é tomar uma prevenção precoce, activa e eficaz dos factores de risco que causam a doença, de modo a preveni-la antes que ela aconteça. Para hipertensão, doença cardíaca, diabetes mellitus, ataque isquémico transitório e arteriosclerose, etc., uma vez detectados, devem receber alta prioridade e ser submetidos a tratamento e observação regulares e a longo prazo sob a orientação de um médico. 2. tomar medicamentos anti-agregantes plaquetários, como a aspirina entérica, sob a orientação de um médico. As mulheres em idade fértil devem evitar o uso a longo prazo de pílulas contraceptivas. 3. mudar os maus estilos de vida e ajustar a sua dieta. Isto inclui deixar de fumar, deixar de beber, combinar trabalho e descanso, reforçar o exercício físico ao ar livre, promover uma dieta pobre em sal e gordura, etc. Mais peixe, vegetais e frutas devem ser consumidos. Recentemente, foi noticiado que o consumo moderado de chá verde e vinho pode prevenir doenças cardiovasculares. 4. prestar atenção à saúde mental e psicológica, evitar mudanças de humor violentas, participar em actividades sociais mais benéficas e reduzir a tensão, ansiedade e depressão. Em primeiro lugar, uma vez que a fala se desarticulada, dormência e fraqueza de um membro, perda súbita de visão e cegueira, dores de cabeça e vertigens repentinas ocorrem, procurar atenção médica o mais cedo possível para diagnóstico e tratamento precoces. Uma parte dos doentes com doença isquémica cerebrovascular pode ser tratada com trombólise arteriovenosa eficaz dentro de 6 horas após o início da doença. Em segundo lugar, alguns doentes com doença cerebrovascular e os que correm um risco elevado de doença recebem frequentemente “infusões profilácticas” durante as mudanças sazonais, uma medida que ainda tem de ser confirmada por estudos clínicos rigorosos.