Considere principalmente os seguintes aspectos da causa: 1, indigestão, precisa prestar atenção à luz da dieta, comer alimentos estimulantes menos picantes, mais exercício, evitar comer muito cheio, especialmente antes de dormir sete minutos cheios, caminhada adequada após o jantar, você pode tomar comprimidos de eliminação gastrointestinal, e esfregue o estômago para promover a digestão; 2, pode ser causada por frio, você pode beber um pouco de água morna, prestar atenção ao calor abdominal, com uma toalha quente ou saco de água quente; 3, distúrbios gastrointestinais, tais como Gastroenterite aguda, preste atenção à dieta regular, você pode tomar cápsula de reto oral. Na vida diária, coma menos alimentos fritos, crus e frios, coma mais alimentos ricos em fibras, coma mais vegetais e frutas frescas, não se deite imediatamente após as refeições, fortaleça o movimento, pare de fumar, limite o álcool, não beba chá forte, café, preste atenção à higiene pessoal.