Mãos e pés frios, sugerindo uma possível deficiência de yang, podem comer alguns alimentos quentes, como carne de carneiro, carne de vaca ou na sopa habitual, guisado, adicionar cominhos, gengibre, cravinho, canela, como aquecer e dispersar o frio (para aquecer o baço e o estômago do medicamento para dissipar o frio) Medicina chinesa, suplementos dietéticos para regular.
A carne de vaca e de carneiro são quentes por natureza e têm um efeito de aquecimento. O funcho tem o efeito de dispersar o frio e aliviar a dor (aliviar a dor removendo o frio do corpo), o cravinho tem o efeito de aquecer o centro do corpo para ajudar o Yang, a canela é capaz de tonificar o fogo e ajudar o Yang (reabastecer a energia Yang no corpo), aquecendo o centro do corpo para dispersar o frio, e o gengibre tem o efeito de aliviar o frio da superfície do corpo (removendo o frio da superfície do corpo), aquecendo o Yang e aquecendo o estômago.
A adição das quatro ervas acima referidas à dieta diária pode desempenhar um certo papel na suplementação e tonificação da dieta. No entanto, note-se que os quatro medicamentos são mornos e quentes, pelo que não devem ser utilizados em doentes com calor sólido no corpo para evitar agravar a condição, e devem ser utilizados com precaução em mulheres grávidas e indivíduos alérgicos.
Os suplementos dietéticos desempenham apenas um papel auxiliar, se os sintomas não puderem ser aliviados, recomenda-se que consulte um médico atempadamente, sob a orientação da medicação do médico, não tome medicação para atrasar a condição. Evitar alimentos frios e manter-se quente.