A humidade e a obesidade podem ser tratadas através de terapia dietética, medicina tradicional chinesa, acupunctura e exercício.
Na medicina chinesa, a humidade e a obesidade são designadas por humidade da fleuma, principalmente devido à fraqueza do baço e do estômago, à absorção e transmissão de obstáculos de água e líquidos, resultando na acumulação de água e humidade no corpo. Para além da obesidade, manifesta-se também por sonolência dos membros, perda de apetite, boca pegajosa, etc.
Terapia alimentar, escolha fortalecer o baço para dissipar os ingredientes da humidade, tais como lentilhas brancas, cevada, feijão vermelho, melão de inverno, molho, inhame, etc. Tente fazer uma dieta ligeira e controlar a sua alimentação.
Para a medicação, pode escolher a medicina chinesa patenteada Ginseng Strengthening the Spleen Pill e Ginseng Ling Bai Zhu San para fortalecer o baço e remover a humidade. A Pílula de Fortalecimento do Baço de Ginseng fortalece o baço e o qi, harmoniza o estômago e pára a diarreia; o Pó de Ginseng Ling e Atractylodes Macrocephalae fortalece o baço e nutre o estômago, e tonifica os pulmões. Não é adequado para gripes e constipações e não é adequado para mulheres grávidas. O uso de medicamentos deve ser feito sob a supervisão de um médico.
A acupunctura e a moxabustão são utilizadas principalmente para dissipar a humidade e resolver a fleuma, e para ativar os meridianos e os colaterais. Os principais pontos de acupunctura são os meridianos Yangming e Taiyin. Os pontos de acupunctura habitualmente utilizados são Zhongkou, Tianshu, Quchi, Yinlingquan, Fenglong, Taichong, etc.
Deve também prestar atenção à regularidade da vida e ao exercício adequado. Mantenha a sua casa seca e evite ao máximo os ambientes húmidos.
Os medicamentos e a acupunctura devem ser tomados sob a orientação de médicos de MTC para evitar efeitos adversos.