O corpo humano é um tesouro, e os pontos de acupunctura são as ofertas generosas da medicina chinesa para a saúde humana. Ao longo dos tempos, com base em diferenças subjectivas e objectivas, os médicos de diferentes regiões e origens tiveram as suas próprias percepções e escolhas. Hoje, gostaríamos de vos apresentar os pontos secretos da longevidade que foram transmitidos de geração em geração na “Técnica dos Tendões do Palácio”. Ponto Neiguan O ponto Neiguan é o ponto “complexo” do meridiano do pericárdio, situado no pulso 2 polegadas acima da risca horizontal. Na medicina chinesa, o pericárdio tem a função de proteger o coração e de substituir o coração contra o mal. É como os guardas imperiais com o seu corpo. É como os guardas imperiais com espadas no palácio. A medicina clássica chinesa acredita que “o coração e o peito são guardados pelo portão interno”, o que significa que os problemas do coração e do peito podem ser tratados com este ponto. A massagem regular deste ponto tem a função de nutrir o coração e tranquilizar a mente, alargar o peito e regular o qi, harmonizar o estômago e aliviar a dor. Tem um bom efeito terapêutico na doença coronária, angina de peito, insónia, distensão e dor de estômago, náuseas e vómitos, aperto no peito e pânico. Como utilizar Pressionar e amassar este ponto com o polegar durante 3-5 minutos, até ao ponto de dor local. Ponto Guanyuan Os antigos chamavam ao ponto Guanyuan “a intersecção do yuan yin e do yuan yang do corpo humano, o local onde o homem esconde o seu esperma e a mulher armazena o seu sangue” e está localizado quatro dedos horizontais abaixo do umbigo. De acordo com a medicina tradicional chinesa, o Guanyuan tem o efeito de tonificar o fígado e os rins, cultivar a vitalidade do corpo e fortalecer o corpo. A moxabustão Guanyuan é normalmente utilizada para a prostatite crónica, a hipofunção ovárica, a diabetes, a infertilidade por constipação uterina, a dismenorreia, a impotência e a ejaculação precoce e outras doenças diversas. É também extremamente benéfico para as pessoas saudáveis esfregar o ponto Guanyuan com os dedos todas as noites antes de se deitarem. Utilização As pessoas saudáveis podem usar moxa para moxabustão neste ponto dia sim, dia não, no solstício de inverno, todos os anos. Os doentes com a doença correspondente. Sem tempo, moxabustão diária deste ponto 10-15 minutos. Em alternativa, o dedo médio pode ser usado para esfregar este ponto durante 3-5 minutos por dia, com dor e distensão localizadas, conforme apropriado. Ponto Sanli do Pé O ponto Sanli do Pé é o ponto “articular” do Meridiano Yangming do Estômago do Pé, um ponto importante para o fortalecimento do corpo e da mente. Está localizado 5 cm abaixo do olho do joelho externo. A prática tem demonstrado que massajar o ponto Sanli do pé tem o efeito de regular a imunidade, aumentar a resistência às doenças, regular o baço e o estômago, tonificar o meio e beneficiar o qi, ativar os meridianos e ativar os colaterais, apoiar o positivo e dissipar o mal. É adequado para todas as doenças do tipo energia vital fraca e danificada, tais como pós-parto e pós-operatório, anemia, a primeira recuperação de uma doença grave, baixa função gastrointestinal, etc. Modo de utilização: Pressionar e amassar este ponto com o polegar durante 3-5 minutos e sentir a dor e o inchaço locais. Ponto de acupunctura Hegu O ponto Hegu é o ponto “original” do Meridiano do Intestino Grosso da Mão Yangming, localizado no ponto médio do 1º espaço ósseo do metacarpo nas costas da mão. A medicina tradicional chinesa acredita que “o rosto e a boca são fechados pelo Hegu”, o que significa que o Hegu pode tratar doenças da cabeça e do rosto. Este ponto tem o efeito de acalmar e aliviar a dor, abrindo os canais e activando os colaterais, e é eficaz no tratamento de tonturas e dores de cabeça, gengivas inchadas e dolorosas, dores de garganta, papeira e outras doenças. Além disso, pode aumentar consideravelmente a função imunitária do corpo e melhorar a capacidade de prevenir e combater doenças. Utilização Apertar com o polegar e esfregar este ponto durante cerca de 3 minutos, até ao ponto de dor local.