O suor quente e o suor desportivo são o corpo no calor de um desempenho, mas os dois não são a mesma coisa.
O suor do exercício é um tipo de processo de transpiração ativa, após o exercício a circulação sanguínea de todo o corpo irá acelerar, a expansão capilar levará à transpiração em todas as partes do corpo, e o processo de exercício o corpo precisa de consumir energia, e ao longo do tempo pode desempenhar um efeito forte e saudável e de emagrecimento.
O suor quente é um processo de transpiração passiva, visto principalmente na temperatura ambiente, vapor, desempenho emocional, o corpo precisa de consumir energia será relativamente pequeno, o papel do corpo é relativamente pequeno, o seu principal com o grau de sensibilidade simpática do corpo humano e o grau de ativação tem uma relação.
Note-se que, independentemente de se tratar de sudação quente ou de exercício, a sudação deve ser moderada, se houver uma anomalia a ser tratada a tempo.