O banho noturno não terá humidade, a razão pela qual isto acontece é porque, depois do banho, os poros abrem-se, quando o corpo e o cabelo depois do banho não se limpam, juntamente com a temperatura mais baixa da noite, é fácil levar ao vento, ao frio, à humidade e a outras invasões maléficas do corpo humano.
De facto, do ponto de vista da medicina chinesa, tomar banho sem a melhor altura, a razão pela qual o “banho matinal perece yangqi”, refere-se à manhã não pode acordar de manhã para tomar banho, porque nesta altura o corpo ainda está num estado de sono, o sangue corre lentamente, é fácil apanhar uma constipação.
“A noite não toma banho” significa que não se pode tomar banho antes de ir para a cama, porque quando se vai para a cama, o cabelo e o corpo ainda não estão secos, é fácil fazer a invasão da humidade.
Tomar banho, tanto quanto possível, deve ser evitado na hora de deitar, apenas no momento de acordar, e o banho deve ter em atenção a temperatura adequada.