Não existem as cinco principais contra-indicações para beber amoras secas na água. As amoras secas são feitas de amoras secas ao sol, geralmente sem açúcar adicional e aditivos alimentares, e podem ser usadas para fazer água. As amoras secas são ricas em nutrientes, cada 100 gramas de amoras secas contêm 239 calorias, das quais a quantidade total de hidratos de carbono é de 54,2 gramas, a fibra alimentar é de cerca de 29 gramas. Os seus principais componentes continuam a ser os hidratos de carbono. A amoreira contém um número relativamente grande de fitoquímicos, tais como antocianinas, rutina, resveratrol, etc. Estes são muito bons antioxidantes vegetais naturais, que podem efetivamente ajudar o antioxidante celular, para evitar a mutação genética celular, embora o conteúdo destes ingredientes na amoreira seca seja limitado, e não pode prevenir e tratar doenças, mas ainda é benéfico para o corpo humano. Amoras secas em água, estas substâncias serão parcialmente dissolvidas em água e absorvidas pelo corpo. Se as condições o permitirem, pode ingerir diariamente uma pequena quantidade de amoras secas para maximizar a absorção dos nutrientes, especialmente da fibra alimentar.