A inanição por perda de peso pode queimar gordura, mas não é recomendada. A inanição por perda de peso é principalmente através da redução da ingestão de alimentos, uma vez que o corpo humano consome muito pouca comida, é fácil ter falta de energia no corpo humano, dificultando o funcionamento normal do corpo humano, haverá queima de gordura no corpo humano. A queima de gordura pode compensar o corpo a fornecer energia para que as funções normais dos órgãos e tecidos do corpo possam funcionar, e a fome pode queimar gordura. É importante notar que a queima de gordura corporal para perda de peso através da fome é prejudicial e pode facilmente causar excesso de ácido estomacal, que pode facilmente causar refluxo ácido e queimar o estômago e os intestinos, e a fome prolongada pode facilmente levar a problemas estomacais e desnutrição. Deve ser desenvolvido um programa razoável de dieta e exercício físico para se conseguir uma perda de peso saudável e rápida.