As cãibras no arco do pé são principalmente consideradas como sendo causadas por esforço, varizes, pés chatos, osteoporose e desequilíbrio eletrolítico. 1) Exaustão: As cãibras provocadas por uma fadiga excessiva dos músculos do pé devido a uma marcha prolongada ou a uma carga excessiva sobre os pés podem provocar cãibras no arco do pé. 2. varizes: as varizes podem causar obstrução do retorno venoso nas pernas e impedimento do fluxo sanguíneo nas plantas dos pés, o que pode levar a cãibras nos arcos dos pés devido à falta de oxigénio e a espasmos. 3) Pés chatos: as pessoas com pés chatos não têm arcos evidentes, pelo que, quando andam ou estão de pé, os seus pés estão sujeitos a uma maior pressão, o que pode facilmente causar fadiga dos músculos dos pés e levar a cãibras nos arcos dos pés. 4) Osteoporose: A osteoporose leva a uma diminuição do cálcio no sangue, e a falta de cálcio aumenta a excitabilidade dos nervos e músculos dos pés, resultando em cãibras nas arcadas dos pés. 5) Desequilíbrio eletrolítico: a diarreia e a transpiração podem provocar um desequilíbrio eletrolítico que, por sua vez, pode perturbar o equilíbrio entre a contração e a diástole dos músculos, provocando cãibras na parte inferior das pernas ou nos arcos das plantas dos pés. As cãibras no arco do pé também podem ser causadas por não manter os pés suficientemente quentes ou por demasiado stress mental, o que pode ser aliviado com repouso, massagem e suplementos de electrólitos. As cãibras nos arcos dos pés que não se resolvem durante um longo período de tempo requerem atenção médica.