O baixo fluxo menstrual nas mulheres pode facilmente levar à falência prematura dos ovários e pode aumentar o risco de infertilidade nas mulheres. Por conseguinte, as mulheres devem adoptar métodos apropriados para regular o problema do baixo fluxo menstrual: Em primeiro lugar, beber um copo de água com açúcar mascavado todos os dias durante a menstruação. As mulheres bebem água com açúcar mascavado durante a menstruação, que tem o efeito de aquecer o útero e os ovários, e a água com açúcar mascavado pode repor o qi e o sangue. A água com açúcar mascavado pode desempenhar um papel na regulação da menstruação e pode aliviar as mulheres do problema do baixo fluxo menstrual. Beber água com açúcar mascavado durante a menstruação é bom para o útero e os ovários das mulheres. Durante a menstruação, deve fazer um bom trabalho de condicionamento do corpo, prestar atenção à combinação de trabalho e descanso, evitar o excesso de trabalho e prestar atenção à regulação das emoções e aliviar a tensão e a depressão. Pode comer alimentos que regulam o sangue e o qi, aumentar a ingestão de nutrientes e comer mais tâmaras vermelhas e feijão vermelho, que têm o efeito de regular o sangue e o qi.