Durante a gravidez, as mulheres podem tomar ácido fólico, alimentos ricos em ferro e alimentos ricos em cálcio, que devem ser objeto de uma análise específica. 1) Ácido fólico: o ácido fólico pode promover o desenvolvimento do sistema nervoso do feto e prevenir a ocorrência de malformações do tubo neural, pelo que as mulheres grávidas devem tomar ácido fólico de forma adequada no início da gravidez. 2) Alimentos ricos em ferro: podem fornecer matérias-primas para a produção de hemoglobina, como a carne de vaca, os espinafres, etc. A suplementação de ferro pode prevenir a probabilidade de anemia nas mulheres grávidas. 3) Alimentos ricos em cálcio: os alimentos ricos em cálcio incluem leite, ovos, etc. Estes alimentos podem promover o desenvolvimento dos ossos da criança e reduzir a ocorrência de cãibras, osteoporose e outros sintomas de deficiência de cálcio nas mulheres grávidas. Após a gravidez, recomenda-se que a mulher consulte um médico atempadamente para determinar se a gravidez é normal, sob a orientação do médico para a suplementação de nutrientes, se precisar de usar medicação, recomenda-se que seja usada sob a orientação do médico para evitar o uso não autorizado de medicação.