Qual é o problema das dores nos arcos de corrida?

A dor no arco de corrida pode ser causada por razões fisiológicas, como a distância de corrida ser demasiado longa e o calçado não ser adequado, ou pode ser causada por factores patológicos, como a ciática e a doença do arco. 1) Razões fisiológicas: uma distância de corrida demasiado longa ou pessoas que correm há muito tempo podem causar lesões agudas e crónicas na fáscia plantar, resultando na acumulação de ácido lático e outros produtos metabólicos na área da fáscia plantar, o que estimulará a raiz do nervo plantar e causará dor no arco. Além disso, se a escolha do calçado não for adequada durante a corrida, pode levar a um impacto repetido entre a planta do pé e o solo, o que também pode levar aos sintomas acima referidos. 2. fatores patológicos: Várias razões fazem com que o nervo ciático seja comprimido, e os sintomas de dor no arco de corrida também podem aparecer, principalmente porque o nervo ciático é puxado durante o processo de corrida, doenças comuns como a síndrome do músculo em forma de pera, hérnia de disco intervertebral lombar, etc.; o arco do pé em si tem anormalidade da estrutura anatômica, também pode aparecer os sintomas acima mencionados, como pés chatos, pés arqueados altos e assim por diante. A dor no arco do pé também pode ter outras razões, recomenda-se ir ao hospital a tempo, melhorar o exame para esclarecer a causa da doença, sob a orientação do médico para dar tratamento ou tratamento direcionado.