Clinicamente, algumas pessoas apresentam rubor após o exercício, especialmente aquelas que fazem muito exercício, suam muito e têm pele mais clara. A principal razão para isso é que, clinicamente, a primeira razão é que, após exercício extenuante, o corpo produz mais calor, o que leva a um aumento do mecanismo de dissipação de calor do corpo, vasodilatação periférica e expansão dos folículos pilosos, o que leva à transpiração. Por outro lado, durante o exercício, o corpo aumenta a contracção do coração para compensar os nutrientes necessários ao exercício e os nervos simpáticos ficam excitados. Esta excitação simpática também leva à expansão dos vasos sanguíneos periféricos, resultando num aumento da transpiração. É por isso que é normal ver muitas pessoas a corar depois do exercício. Tenha cuidado para não beber água muito fria depois do exercício, mas beba água à temperatura ambiente. E não pare imediatamente o exercício e depois descanse, mas efectue um processo descendente lento, como caminhar depois de correr, para permitir que os mecanismos do corpo se regulem lentamente. De um modo geral, a recuperação demora cerca de 20-30 minutos e o problema não é grave.