O que fazer se a parte interna das coxas se magoar facilmente durante a corrida

Em geral, a parte interna das coxas fica facilmente magoada com a corrida e pode ser aliviada com um tratamento geral e medicamentos. 1. tratamento geral: pode aplicar pó de talco na parte interna das coxas, que pode absorver algum suor e evitar a fricção excessiva causada pela transpiração e abrasão na parte interna das coxas. Também pode usar uns calções justos para transferir a fricção para os calções. 2. medicação: a execução de abrasões na parte interna da coxa causará vermelhidão local, dor e outros sintomas, desta vez você deve parar de correr, você pode usar vaselina, pomada de diclofenaco de sódio e outras drogas sob a orientação do médico, para aliviar a dor causada pelo atrito. Ao correr, deve prestar atenção à escolha de calças confortáveis e respiráveis para reduzir a fricção local e manter a zona seca.