Como controlar a sua dieta se tiver uma tolerância à glicose elevada durante a gravidez

Se tiver uma tolerância à glicose elevada durante a gravidez, deve normalmente tentar escolher legumes, grãos e cereais com menos calorias e mais ricos em fibras alimentares, e tomar suplementos proteicos adequados. Geralmente, as mulheres precisam de ir ao hospital para fazer um teste de tolerância à glucose para determinar se têm diabetes gestacional durante o período das 22-26 semanas de gravidez. Se a tolerância à glucose for elevada, isso significa que têm diabetes gestacional. Se houver diabetes gestacional, as mulheres grávidas têm maiores hipóteses de complicações, podendo levar a macrossomia, restrição do crescimento fetal, etc. Se tiver a certeza de que tem diabetes gestacional, tente escolher vegetais com menos calorias, como pepinos e tomates. Coma alguns alimentos diversos, como papas de milho, leite de soja, que favorecem o controlo do açúcar no sangue, mas também ajudam a aliviar a obstipação durante a gravidez. A dieta também deve prestar atenção ao suplemento de proteínas de alta qualidade, como ovos, carne magra, produtos lácteos e assim por diante. A diabetes gestacional, não só para controlar a dieta, geralmente também exercício adequado, pode reduzir a resistência à insulina, é propício para o controlo do açúcar no sangue. Se o nível de açúcar no sangue continuar a ser mal controlado, é necessário utilizar medicamentos hipoglicemiantes sob a orientação de um médico, como a metformina, a insulina, etc.