O mel é um alimento medicinal. Quando o mel é utilizado como alimento, os benefícios da sua ingestão para os homens incluem o reabastecimento do corpo com nutrientes como hidratos de carbono e energia; quando o mel é utilizado como medicamento à base de plantas, os homens podem bebê-lo para aliviar sintomas como a tosse e a obstipação. Como alimento, cada 100g de mel contém 75,6g de hidratos de carbono, 1,9g de gordura e uma certa quantidade de vitamina C, niacina, potássio, cálcio, fósforo e outros nutrientes, e cada 100g de mel também fornece 1.362 quilojoules de energia. Beber mel para homens pode fornecer energia e suplemento nutricional para as actividades corporais e manter as funções fisiológicas normais do corpo. Como medicamento tradicional chinês, o mel tem o efeito de tonificar o meio e aliviar a dor (aliviar a dor no epigástrio), humedecer os pulmões e aliviar a tosse, humedecer os intestinos e laxantes, e pode ser utilizado para tratar a fraqueza do baço e do estômago, a dor no epigástrio, a tosse seca causada pela secura dos pulmões, a tosse prolongada num pulmão fraco e a obstipação dos intestinos e dos intestinos. Devido ao teor extremamente elevado de açúcar no mel, as pessoas com diabetes devem evitar comer mel; se o consumo excessivo de mel a longo prazo pode facilmente causar uma ingestão excessiva de calorias, levando ao excesso de peso ou à obesidade, o que não é favorável à saúde.