O consumo de bebidas gaseificadas tem o benefício de repor a água e a energia, mas o consumo excessivo pode provocar danos nos dentes, obesidade, etc. As bebidas gaseificadas têm como principais componentes a água e o açúcar, pelo que o consumo adequado de bebidas gaseificadas pode reabastecer o corpo devido ao exercício físico e a outras perdas de água e açúcar, para manter o equilíbrio hídrico do corpo e fornecer energia ao corpo. Mas as bebidas gaseificadas não podem beber mais, contêm ácido carbónico e outros ingredientes ácidos, o consumo excessivo pode reduzir a absorção de cálcio pelo organismo, mas também pode corroer os dentes, a ingestão excessiva de açúcar pode fazer com que a acumulação de calorias se torne obesa, por isso não recomendamos que bebamos mais bebidas gaseificadas. Se o consumo excessivo de bebidas gaseificadas aparecer após os sintomas do corpo, recomenda-se que consulte um médico atempadamente, para o tratamento adequado.