De um modo geral, as mulheres podem ajudar a melhorar os androgénios mantendo relações sexuais regulares com os homens, incitando-os a ter uma dieta saudável, aconselhando-os a reduzir a permanência até tarde e aumentando a prática de exercício físico, como se descreve a seguir. 1. vida sexual regular: a ausência de vida sexual a longo prazo, levará a que a secreção de androgénios no corpo seja insuficiente, reduzindo assim o seu desejo fisiológico, pelo que, se quiser melhorar o nível de androgénios no corpo masculino, é necessário ter uma vida sexual adequada, a fim de promover a secreção de dopamina, testosterona, ajudando assim a melhorar o nível de hormonas. 2) Dieta saudável: uma dieta razoável ajuda o corpo a ser saudável e é benéfica para a melhoria dos androgénios. 3. reduzir ficar acordado até tarde: ficar acordado toda a noite afeta seriamente os distúrbios do nível hormonal no corpo, a secreção de andrógenos é o momento mais exuberante para o início da manhã por volta das 5:00 da manhã, esta fase do corpo deve estar em um sono profundo, estado de relaxamento completo, só pode ser a secreção de andrógeno, então as mulheres devem ser oportunas para parar os homens que ficam acordados toda a noite hábito. 4. aumentar o exercício: o exercício regular pode ajudar eficazmente os amigos do sexo masculino a melhorar a qualidade muscular, melhorar o metabolismo básico, também aumentará a secreção de testosterona masculina e, assim, promoverá a secreção de androgénio, pelo que as mulheres devem instar os homens a reforçar o exercício. Os homens devem desenvolver conscientemente bons hábitos de vida, uma dieta razoável, trabalho e descanso regulares, melhorar o exercício e o sexo regular para manter os androgénios a um nível mais elevado.