A vida moderna é inseparável da televisão, mas, para as crianças, o facto de verem televisão de forma não científica pode provocar lesões na visão e na audição, mas também anomalias psicológicas e comportamentais. Então, como é que as crianças podem ver televisão de forma mais científica? Em primeiro lugar, o tempo de visionamento da televisão. Quanto mais jovem for a idade, menos tempo deve ser dedicado à televisão. Há dois conceitos aqui, um é o tempo de cada televisão consecutiva: de um modo geral, em bebés com menos de 1 ano de idade, cada vez que vêem televisão deve ser menos de 10 minutos; crianças com 2 anos de idade, menos de 20 minutos de cada vez; crianças com 3 anos de idade ou mais, menos de 30 minutos de cada vez. Outro conceito é o tempo cumulativo passado a ver televisão por dia: menos de 30 minutos por dia para crianças com menos de 3 anos de idade; e menos de 60 minutos por dia para crianças com mais de 3 anos de idade. O segundo é a distância da criança em relação ao aparelho de televisão quando está a ver televisão. Em geral, não deve ser inferior ao tamanho do televisor × 0,1 metros. Por exemplo, num televisor de 29 polegadas, a distância deve ser de 29 × 0,1 metros = 2,9 metros. A criança deve ficar basicamente virada para o televisor e o ângulo oblíquo do televisor não deve ser demasiado grande. O terceiro é o ambiente e a posição para ver televisão. A sala de televisão deve acender as luzes, não deve tornar o ambiente luminoso e o televisor deve ter um contraste evidente; em seguida, deve prestar-se atenção à postura de ver televisão, os pais devem ser um bom exemplo, sentar-se e ver, não se deitar, encostar-se ao televisor; o televisor deve ser colocado à altura da linha de visão das crianças, que deve ser basicamente paralela às crianças; as crianças pequenas podem ajustar a altura do assento; o ambiente deve ser confortável, ventilado, não deve ter outros ruídos ou ruídos fortes, a voz do televisor deve ser adequada, não deve ser demasiado alta ou demasiado alta. Em quarto lugar, o conteúdo do programa de televisão deve ser visionado. Em quarto lugar, o conteúdo do programa de televisão. Para as crianças de 3 anos, o conteúdo da televisão deve ter linhas suaves, cores vivas, imagens bonitas e histórias simples. Não mostre às crianças imagens com demasiados saltos, impacto ou estímulos; as crianças com mais de 3 anos podem ver alguns desenhos animados com histórias ou programas sobre a natureza e o conhecimento que sejam aceitáveis para as crianças, de acordo com as suas preferências. Os pais também podem ajustar o programa de televisão para corrigir alguns dos comportamentos das crianças, tais como crianças particularmente activas e agressivas, podem escolher um enredo suave ou programas baseados no conhecimento, e não devem ver demasiado os programas de televisão com luta, estimulação e impacto violento. A quinta é a forma de ver televisão, que se refere ao facto de haver ou não um adulto a acompanhar e a explicar quando se vê televisão. Aqui chamamos à presença dos pais “visionamento pais-filhos”. De um modo geral, deve haver visionamento pais-filhos e visionamento independente. Quanto mais nova for a criança, maior deve ser a proporção de tempo de visionamento entre pais e filhos, para que as imagens da televisão possam ser explicadas e compreendidas de acordo com a idade da criança. À medida que as crianças crescem, devem ser treinadas para ver de forma autónoma e pensar por si próprias, dando explicações apenas quando necessário. Também pode deixar os seus filhos falarem sobre o que viram e o que pensam depois de acabarem de ver televisão, mas não os obrigue a resumir o que viram depois de acabarem de ver televisão, para evitar pressões e resistências. Depois, não deixe a criança em frente ao televisor, os pais afastam-se e utilizam o televisor para a persuadir. Por fim, depois de ver televisão, deixe a criança mexer o corpo e descansar os olhos, sendo preferível ir para o exterior. Verifique regularmente a refração e a visão do seu filho e, se ele for míope, deve ver o menos possível televisão.