A dor plantar pode estar relacionada com excesso de exercício, lesão plantar, fascite plantar e outros factores. Pode descansar, fazer compressas quentes, tomar medicamentos e outras formas de aliviar a dor plantar. 1. exercício excessivo: depois de caminhar ou saltar durante muito tempo, é fácil ficar com as solas dos pés doridas. Nesta altura, pode descansar temporariamente, parar as actividades com os pés e levantar as pernas durante o descanso para promover o retorno do sangue, o que pode ajudar a aliviar a dor. 2. lesão plantar: pés doridos podem ser causados por lesão plantar, lesão dos tecidos moles plantares, trazendo dor. Pode aplicar compressas quentes locais no pé, geralmente optar por usar sapatos de sola macia e reduzir temporariamente as actividades com os pés. 3. fascite plantar: fascite plantar pode ser a causa de pés doloridos, estimulação inflamação asséptica desencadeada pela dor, pode ser usado topicamente para ativar o sangue Shu tendão creme, com ibuprofeno oral e outros medicamentos anti-inflamatórios não esteróides, preste atenção a mais descanso. Os sintomas de dor plantar e persistente não aliviada, deve ir para o hospital regular em tempo hábil, o uso de drogas precisa ser orientado pelo médico.