As sementes de melão são más para o corpo quando consumidas em excesso: 1. as sementes de melão são ricas em gordura, e 1 grama de gordura pode produzir 9 kcal de calorias, por isso se comer demasiadas sementes de melão, causará uma ingestão excessiva de energia, o que facilmente causará excesso de peso, obesidade, fígado gordo e outras doenças metabólicas crónicas. 2. causará facilmente uma ingestão excessiva de sal, porque as sementes de melão também contêm uma certa quantidade de sódio, incluindo condimentos que são também ricos em sódio. O sódio, se for consumido demasiado sódio, causará retenção de sódio e água, resultando numa tensão arterial elevada, e é também fácil de produzir uma grande carga metabólica sobre os rins, que por sua vez causará disfunção renal.