O carbonato de cálcio é cálcio inorgânico, que pode ser absorvido pelo organismo através da decomposição em iões de cálcio. O cálcio desempenha um papel importante no corpo humano, não só na formação dos ossos, mas também na regulação da excitabilidade do sistema nervoso e na estabilização do equilíbrio dos fluidos corporais. Quando o carbonato de cálcio entra no corpo, é decomposto em iões de cálcio, que são absorvidos na parte superior do intestino delgado e enviados para todo o corpo na corrente sanguínea. Contudo, o processo de absorção do carbonato de cálcio também requer o envolvimento da vitamina D. Em circunstâncias normais, a vitamina D está presente como osteocalcina inactiva sob a epiderme, que é activada pela radiação ultravioleta e depois sofre 2 reacções enzimáticas no fígado e rins, levando à formação de 1,25-dihidroxivitamina D, que promove a absorção de cálcio no sangue. A deficiência de cálcio pode levar a raquitismo e osteomalacia em crianças e redução da altura, dentes soltos e dores nas costas em adultos. Por conseguinte, é importante procurar cuidados médicos para identificar qualquer deficiência de cálcio. Se diagnosticado, tome suplementos de cálcio sob a orientação do seu médico e obtenha mais luz solar para promover a absorção do cálcio.