A luz solar através do vidro não funciona.
O objetivo dos banhos de sol é prevenir o raquitismo, promovendo a produção de vitamina D através dos raios ultravioleta do sol, que é convertida em vitamina D3. No entanto, os raios ultravioleta não podem passar através do vidro, os banhos de sol através do vidro bloquearão muitos raios ultravioleta, afectando a síntese da vitamina D3. Normalmente, deve ir para o exterior para contactar com a luz natural do sol, em vez de tomar banhos de sol através do vidro.
A deficiência de cálcio, a deficiência de vitamina D e outras substâncias na população, como os doentes com osteoporose senil, os doentes com raquitismo, os doentes com hipocalcemia, etc., para além da exposição ao sol, deve também ingerir mais alimentos que contenham cálcio e vitamina D, como ovos, leite, etc.
Os banhos de sol só podem ser utilizados como tratamento adjuvante e este grupo de pessoas com carências graves de nutrientes não pode ser melhorado apenas com banhos de sol.
Recomenda-se que se procure assistência médica se ocorrer algum desconforto após os banhos de sol, para evitar atrasos no tratamento.