As mulheres têm medo do seu próprio envelhecimento, e a disfunção dos ovários provoca a flacidez da pele e o declínio dos órgãos, pelo que a manutenção das mulheres deve prestar atenção à manutenção dos ovários, desde a vida até aos aspectos dietéticos de uma boa manutenção. Normalmente, o tempo de trabalho e de descanso deve ser regular, não ficar acordado até tarde, exercício aeróbico adequado, o exercício regular pode fazer com que a resistência das mulheres aumente. Além disso, a dieta das mulheres deve incluir mais alimentos leves, mais alimentos ricos em fitoestrogénios, como tofu, feijão mungo, inhame, espinheiro, geleia real, etc., mas também mais frutas e legumes frescos. Normalmente, devemos deixar de fumar, proibir o álcool e evitar a radiação ultravioleta, porque as mulheres são frequentemente expostas aos raios ultravioleta, a pele produz muita melanina e forma manchas escuras, e as pessoas parecem mais velhas. Além disso, a nutrição, a dieta deve ser equilibrada, manter um bom humor, as mulheres podem ser mantidas a partir dos aspectos acima referidos.