Um maço de cigarros por mês é uma quantidade relativamente pequena de tabaco, mas fumar a longo prazo pode diminuir a imunidade do organismo, induzir doenças cardiovasculares, pôr em perigo a saúde dos pulmões, provocar acidentes vasculares cerebrais e pôr em perigo o cérebro. 1) Diminuir a imunidade: se as pessoas fumarem durante muito tempo, o sistema imunitário do organismo ficará relativamente reduzido, o que fará com que as bactérias ou os vírus tenham maior probabilidade de invadir o corpo, aumentando assim o risco de doença. 2. induzir doenças cardiovasculares: a combustão dos cigarros pode produzir substâncias nocivas para o organismo, destruindo o endotélio dos vasos sanguíneos, com tendência para tromboses e, consequentemente, consequências graves. 3) Perigos para a saúde pulmonar: no processo de fumar, um grande número de fumo tóxico e nocivo entra nos pulmões, o que aumenta as probabilidades de cancro do pulmão. 4. risco de acidente vascular cerebral (AVC): as substâncias tóxicas e nocivas dos cigarros destroem o endotélio dos vasos sanguíneos, o que pode provocar trombose e arteriosclerose, podendo todas estas situações conduzir a um AVC. 5) Perigos para a saúde do cérebro: Os cigarros afectam o fornecimento de oxigénio no sangue, levando a uma diminuição do oxigénio no sangue, afectando a circulação sanguínea, e podem causar danos nos nervos, o que, por sua vez, afecta o fornecimento de oxigénio e a saúde do cérebro. Fumar também pode causar outros danos, por isso tente deixar de fumar ativamente para beneficiar a sua saúde física e mental.