O treino de reabilitação para a fratura do rádio distal inclui actividades de flexão e extensão dos dedos, actividades da articulação do pulso e exercícios de força muscular.
1. 1~2 dias na fase inicial da fratura, devido ao grave inchaço da articulação do pulso, pode realizar as actividades de flexão e extensão dos dedos para promover a circulação sanguínea local, o que favorece a recuperação do inchaço.
2. 7 dias a duas semanas após a fratura, pode realizar o treino do punho, agarrar a mão ao máximo e depois abrir lentamente até ao grau máximo. 30~50 para um grupo, todos os dias podem ser 5~10 grupos. A meio do período de fratura, pode realizar uma rotação ligeira da articulação do pulso, rodando-a até ao máximo que o ombro pode alcançar.
3. 4 a 6 semanas após a fratura estar inicialmente curada, a fixação externa pode ser removida para realizar actividades de flexão e extensão da articulação do pulso e da palma dorsal.
Deve notar-se que o exercício de rotação não deve ser realizado na fase inicial da fratura, e o exercício deve ser gradual e não deve aumentar cegamente a intensidade do treino. Recomenda-se a realização de exercícios sob a orientação de um médico profissional para evitar lesões secundárias causadas pelo funcionamento incorreto do auto-exercício.