A deficiência de cálcio nas mulheres grávidas é complementada principalmente de duas formas: alimentos e medicamentos.
1. alimentos ricos em cálcio, incluindo produtos lácteos, uma variedade de vegetais verde-escuros, pasta de sésamo, pele de camarão, etc. Estes alimentos não são apenas ricos em cálcio, mas também uma boa fonte de proteínas e vitaminas de alta qualidade, que devem ser consumidos razoavelmente após a gravidez.
2) Os suplementos de cálcio, como o carbonato de cálcio, o fosfato de cálcio, o lactato de cálcio, etc., são vulgarmente utilizados em suplementos clínicos de cálcio, as mulheres grávidas podem preferir o carbonato de cálcio. Porque o carbonato de cálcio não é apenas rico em cálcio, mas também tem uma boa taxa de absorção, o que é benéfico para a prevenção e tratamento da deficiência de cálcio; ao mesmo tempo que a suplementação de cálcio, a vitamina D pode ser tomada por via oral para promover a absorção de cálcio. No entanto, o método específico de toma deve seguir as instruções do médico.
As mulheres grávidas têm uma grande necessidade de cálcio e, se forem deficientes em cálcio, isso terá um impacto tanto na mãe como na criança, não só afectando o crescimento do feto, mas também aumentando o risco de hipertensão na mãe, por isso, se descobrir que o seu cálcio no sangue está reduzido ou se tiver sintomas de deficiência de cálcio, deve estar vigilante e tomar um suplemento atempado para evitar causar resultados adversos na gravidez.