A laranja, também conhecida como laranja, laranja amarela e bola dourada, é de natureza fresca, de sabor ácido e pertence aos meridianos do pulmão, do fígado e do estômago. Efeitos: Harmoniza o estômago e diminui a rebeldia, regula o Qi e relaxa o peito, dispersa os nós e desintoxica o peixe e o caranguejo. Pessoas a quem se aplica: as laranjas frescas comidas cruas podem ser utilizadas para náuseas e vómitos, distensão abdominal e congestão; a água fervida com casca de laranja para beber pode ser utilizada para a congestão do peito; as laranjas e o gengibre podem ser utilizados para comer peixe e caranguejo envenenados pela multidão. Valor nutricional: as laranjas frescas contêm uma certa quantidade de hidratos de carbono e uma variedade de vitaminas, oligoelementos e outros ingredientes, incluindo vitamina C, hesperidina e uma variedade de ácidos orgânicos. Modo de servir: As laranjas frescas são adequadas para comer cruas ou espremer o sumo para beber. Precauções: Comer com precaução se tiver o baço ou o estômago frio. No caso do consumo diário, a eficácia alimentar é limitada e não pode desempenhar um papel no tratamento de doenças. Se tiver algum sintoma, consulte um médico para evitar atrasos.