Os vómitos da gravidez, os soluços e os ataques de urticária podem ser aliviados com menos e mais refeições, uma dieta saudável e exercício físico adequado. 1) Comer menos, comer mais: Normalmente, após a gravidez, as doentes podem mudar o hábito de comer três refeições por dia para comer menos, comer mais e assegurar uma ingestão nutricional suficiente. 2. dieta saudável: durante a gravidez, as pacientes devem tentar evitar comer alimentos fritos e de sabor intenso, uma vez que estes alimentos estimulam o estômago e produzem o enfartamento. Os vómitos, os soluços e os soluços secos da gravidez sugerem a ingestão de mais frutos e legumes frescos. 3. exercício adequado: os doentes podem dar um passeio ao ar livre de manhã depois de se levantarem para respirar ar fresco, o que pode manter um estado de espírito relaxado. Quando o estado mental do doente é bom, a comida é fácil de digerir e os sintomas de arfagem seca podem ser aliviados. Se a gravidez, os vómitos, os soluços e a arfagem seca forem graves, o doente deve consultar atempadamente um médico e, sob a orientação deste, receber tratamento formal.