Não existe uma grande relação entre a altura do corpo e o início da menstruação ou a idade da criança, e neste caso o corpo deve ser capaz de crescer até cerca de 1m65m. A altura do corpo tem uma grande relação com a hereditariedade, mas a nutrição e o exercício físico também têm um grande impacto na altura. Deve-se prestar atenção ao descanso e evitar ficar acordado até tarde para garantir que um sono suficiente possa promover eficazmente o crescimento físico; além disso, deve-se reforçar a dieta de proteínas, vitaminas e minerais de alta qualidade, e evitar a alimentação picuinhas; também se deve fazer desportos apropriados, tais como saltar à corda, ginástica artística e futebol.