Pode usar os seguintes métodos para resolver o problema: 1, usar a mão para massajar suavemente o abdómen no sentido horário para acelerar o peristaltismo dos intestinos pode promover a digestão, para que o estômago não seja tão desconfortável; 2, não se exercitar vigorosamente depois de comer, pode andar devagar, beber mais água, o que também pode promover o peristaltismo dos intestinos, ajudar a digerir os alimentos, para que cerca de meia hora ou mais os sintomas sejam aliviados; 3, comer para promover a digestão dos medicamentos, tais como o oral 4. comer frutos que ajudam a promover a digestão, tais como espinheiro, ananás e kiwi, que não só aliviam a oleosidade, mas também são úteis na promoção da digestão. Para o bem da sua saúde, não coma em excesso e tente fazer uma dieta leve e faça três refeições regulares para não comer demasiado para tornar o seu estômago desconfortável.