Muitas mulheres sentem as nádegas descaídas depois de terem um bebé. A principal razão é que, durante a gravidez, as mulheres comem menos e mexem-se mais, não só os músculos anteriores das nádegas desaparecem, como também há uma grande acumulação de gordura nas nádegas durante a gravidez, pelo que as nádegas das mulheres ficam descaídas depois de darem à luz um bebé. Se uma mulher quiser melhorar a flacidez das nádegas, deve fazer exercício físico o mais cedo possível, como caminhar mais e subir mais escadas. Estes exercícios podem melhorar bastante a flacidez das nádegas, mas têm de ser praticados durante muito tempo. A maternidade também pode ser utilizada com calças que levantam a anca, cinto de correção pélvica, de modo a atingir o objetivo de modelar. Além disso, se quiser mudar a situação das nádegas descaídas, deve também prestar atenção à ingestão de menos alimentos ricos em gordura e açúcar, e deve consumir mais proteínas.