Saltar à corda pode promover o peristaltismo gastrointestinal. Saltar à corda é uma forma de exercício, o processo de exercício pode exercitar os músculos de todo o corpo, e porque o exercício consome muita energia, acelera a circulação sanguínea do trato gastrointestinal, mas também pode acelerar o peristaltismo gastrointestinal, e depois promover a digestão e absorção dos alimentos; por conseguinte, saltar à corda pode promover o peristaltismo gastrointestinal. Além disso, a natação, a corrida, os abdominais, o tai chi e outros desportos também podem promover o peristaltismo gastrointestinal. Deve notar-se que não é recomendado fazer exercício imediatamente após as refeições, o que não favorece a digestão e a absorção dos alimentos; as pessoas com episódios frequentes de hipoglicemia ou os doentes diabéticos não são recomendados a fazer exercício com o estômago vazio, caso contrário pode ser induzida hipoglicemia. Se existirem sintomas de distensão abdominal, recomenda-se que se dirija ao hospital, não se exercitando para promover o peristaltismo gastrointestinal, devendo ser normalizado sob a orientação do médico o diagnóstico e o tratamento.