Uma dieta razoável para perder peso deve fazer o mínimo possível para comer alimentos picantes e estimulantes, comer menos alimentos com demasiada gordura, pode efetivamente prevenir o conteúdo de gordura acumulado no corpo, prevenindo a obesidade causada pela deposição de gordura. Também pode reduzir o conteúdo do fator de gordura no corpo, aliviar a viscosidade da gordura, prevenir várias doenças cardiovasculares e melhorar a capacidade do fígado para metabolizar a gordura no corpo. Além disso, os doentes devem beber mais água, comer mais vegetais e frutas, repor totalmente as vitaminas e proteínas no corpo, suplementar vitaminas, melhorar a imunidade do corpo e a taxa metabólica basal e aumentar a utilização de gorduras pelo corpo, diminuindo assim a taxa de lípidos no sangue. As proteínas e as vitaminas também podem ser utilizadas para repor totalmente a energia muscular, promover a absorção gastrointestinal, de modo a que o movimento do trato gastrointestinal excrete os resíduos, para conseguir a perda de peso e o efeito adelgaçante.