Os alimentos complementares para bebés são normalmente adicionados aos 6 meses de idade. Os bebés antes dos 4 meses, porque o sistema digestivo ainda não está maduro, a atividade de várias enzimas digestivas é relativamente insuficiente, pelo que se recomenda que os bebés sejam exclusivamente amamentados até aos 4 meses, se o leite materno for insuficiente ou se, por outras razões, não puderem ser amamentados, podem ser alimentados com leite artificial. 6 meses é a idade apropriada para começar a adicionar alimentos complementares, porque nesta altura o bebé está interessado na comida de outras pessoas e pode comer sozinho; nesta altura, o bebé gosta de colocar algumas coisas na boca e pode controlar bem a língua, para que a comida na boca se mova, possa ser mastigada através da abertura e fecho do movimento do maxilar superior e inferior. Os alimentos complementares adicionados nas fases iniciais devem ser alimentos fáceis de engolir e digerir e que não causem alergias. Os cereais fortificados com ferro, como o pó de arroz fortificado com ferro, etc.; os legumes como o rabanete branco, a cenoura, a abóbora, o tomate e o puré de espinafres são escolhas comuns; e as frutas como a maçã, a banana, a pera e o puré de papaia são comuns. Ao adicionar alimentos complementares, devemos seguir rigorosamente o princípio da adição de alimentos complementares, ou seja, de menos para mais, de fino para grosso, de fino para grosso, etc., e, ao mesmo tempo, devemos estar atentos para observar se a criança tem erupções cutâneas, diarreia e outros sintomas de alergia alimentar, e, uma vez que ocorram anomalias, devemos parar de adicionar atempadamente e levar a criança ao departamento de pediatria do hospital a tempo de receber cuidados médicos.