De um modo geral, as pessoas com um metabolismo normal têm uma diferença de peso de 2 a 3 quilos de manhã e à noite.
O metabolismo humano normal fará com que o peso da manhã seja ligeiramente mais leve do que o da noite, mas não muito diferente, geralmente entre 2 a 3 quilos. Isto deve-se ao facto de, durante o dia, o corpo precisar de comer a tempo de repor a energia, beber água a tempo de repor a água do corpo, pelo que o peso noturno será mais pesado.
E depois de uma noite de sono, o corpo humano para o metabolismo, através da respiração, parte da água do corpo para fora do corpo, e o sono durante a água não pode ser a ingestão atempada; através da urina, as fezes serão resíduos metabólicos para fora do corpo, ao mesmo tempo que uma boa noite de sono consumirá algumas das calorias, pelo que haverá uma diferença de peso de manhã e à noite.
Para além da manhã e da noite, o peso de uma pessoa durante o dia também se altera com a alimentação, a micção, etc. Se a diferença de peso entre a manhã e a noite for demasiado grande, recomenda-se que se dirija atempadamente ao hospital.