O primeiro dia após a menstruação deve pertencer ao período seguro para a maioria das mulheres. Em circunstâncias normais, o ciclo menstrual de uma mulher é de cerca de 30 dias, e a duração do período é de cerca de 3-5 dias, geralmente não mais de 7 dias. O dia da ovulação deve ser o 14º dia antes do período menstrual seguinte, 5 dias antes e 4 dias depois do dia da ovulação, mais o dia da ovulação, um total de 10 dias de tempo pertencem ao período de ovulação, excluindo o período de ovulação e o período menstrual do resto do tempo pertencem ao período seguro. Se o período menstrual de uma mulher for de cerca de 3-5 dias, o primeiro dia após o período menstrual deve ser o período seguro, mas se algumas mulheres tiverem períodos mais longos, pode não ser necessariamente o período seguro. O sistema endócrino da mulher será afetado por muitos factores, tais como alterações no ambiente de vida, excesso de trabalho, stress mental, insónia crónica, etc., que podem provocar alterações endócrinas no organismo, resultando numa ovulação antecipada ou atrasada e, por vezes, até numa ovulação acidental, pelo que o período seguro do coito deve ser objeto de medidas contraceptivas adequadas.