O alho pode ser consumido com moderação durante a gravidez. Embora o alho seja um alimento picante e estimulante, é muito benéfico para a saúde do corpo durante a gravidez e não causará dores de estômago ou outro desconforto, desde que a quantidade apropriada seja controlada. O alho tem um efeito desintoxicante, anti-séptico e hipoglicémico. O alho contém alicina, que tem um efeito bactericida e inibidor bacteriano muito bom e pode matar certos estafilococos, fungos e estreptococos para reduzir a ocorrência de doenças intestinais. O alho contém compostos de enxofre que podem aumentar a actividade das enzimas no organismo, melhorar a função de desintoxicação do organismo, melhorar a resposta imunitária e interferir com a diferenciação anormal das células, pelo que tem certos efeitos anticancerígenos. O alho contém uma amina que pode promover o desenvolvimento de células do tecido cerebral fetal, e a vitamina C e a vitamina E têm a função de melhorar a imunidade e o antioxidante do organismo.