Durante a menstruação as raparigas podem beber chá de leite, não há nenhum tabu especial, mas tenham cuidado em beber chá de leite quente, não bebam bebidas geladas e frias, e não bebam mais. O chá de leite é agora uma bebida popular entre os jovens, especialmente as raparigas, que não têm resistência a bebidas que são bonitas e doces no exterior, mas a maioria dos chás de leite actualmente no mercado são feitos a partir de pó aromatizado, que não é nutritivo para o corpo das mulheres e pode levar à gordura corporal, quer estejam ou não na menstruação. Durante a menstruação, as mulheres são propensas a fezes secas e congestão na pélvis e na parte inferior do corpo. As mulheres devem comer mais vegetais e frutas frescas e quentes, bem como amendoins e mel para ajudar à digestão.