Os rabanetes e as maçãs podem ser consumidos ao mesmo tempo, mas ambos devem ser consumidos com moderação. 1. em cada 100g de rabanete há apenas 94KJ de energia, mas contém 21mg de vitamina C, 173mg de potássio, 36mg de cálcio, 26mg de fósforo e 16mg de magnésio. Pode dizer-se que o rabanete é grande em tamanho, baixo em calorias e fornece micronutrientes, o que é adequado para pessoas que estão a perder gordura. 2) As maçãs contêm muita água, frutose, ácidos de frutos, etc., mas também são ricas em vitaminas e fibras alimentares. Como fruta, as maçãs são também uma parte indispensável da dieta diária. 3) A ingestão conjunta de rabanete e maçã não provoca reacções adversas graves e não afecta a absorção dos nutrientes um do outro, pelo que os dois podem ser consumidos ao mesmo tempo com moderação. 4. no entanto, deve notar-se que o consumo excessivo de rabanete de uma só vez levará ao aumento da produção de gás intestinal, causando distensão abdominal e aumento dos sintomas de exaustão. Por isso, pode comer rabanete e maçã ao mesmo tempo, mas também precisa de prestar atenção ao facto de que deve ser comido com moderação.