Dor no joelho após o exercício, deve parar imediatamente o exercício, descansar no local, pode ser no primeiro alívio local frio da dor, e depois esclarecer a causa da dor, como entorse do joelho, sinovite, lesão do menisco e outros factores, de acordo com diferentes causas para escolher um tratamento diferente. O tratamento inclui fisioterapia, medicação. Cirurgia e outras modalidades de tratamento.
1. entorse do joelho: devido a uma postura inadequada durante o exercício, os músculos locais da articulação do joelho são subitamente sobrecarregados e espremidos, resultando em tensão muscular local, causando assim dor no joelho, o tratamento pode ser dado à acupunctura, massagem e outra fisioterapia.
2. sinovite: após exercício extenuante, a membrana sinovial rompe-se e fica congestionada, resultando numa grande quantidade de líquido, que obstrui o retorno linfático, não pode ser completamente absorvido e acumula-se na cavidade da articulação do joelho, resultando em inflamação asséptica e causando dor no joelho. O tratamento consiste na utilização de compressas frias e outras medidas de fisioterapia para reduzir o metabolismo da inflamação. Se houver mais líquido na articulação, o tratamento de punção articular é viável.
3. lesão do menisco: impacto, entorse, etc. durante o exercício, fazendo com que o desgaste do menisco e, em seguida, lesão do menisco, resultando em dor no joelho, o tratamento pode ser dado a analgésicos orais, como o diclofenaco de sódio, etc., se a lesão do menisco é grave necessidade de tratamento cirúrgico.
Há muitas razões para a dor no joelho após o exercício, como a fratura óssea, etc. Recomenda-se a consulta de um médico a tempo de esclarecer a causa da doença antes do tratamento. Os medicamentos acima referidos devem ser utilizados sob a orientação de um médico.