O exercício excessivo, a dor na coxa e o tecido muscular e outras tensões, a acumulação de ácido lático e outras relacionadas com o repouso, podem promover a recuperação através de medicamentos, fisioterapia e outras formas.
1) Repouso: Durante a dor na coxa, devemos prestar atenção ao repouso, freio de cama, deve evitar re-exercício a curto prazo.
2) Medicamentos: como o ibuprofeno e o aerossol Yunnan Baiyao. Os banhos quentes e as toalhas quentes nas coxas também são bons para promover a circulação sanguínea.
3) Fisioterapia, Tuina, massagem: Pode ser efectuada fisioterapia, como pacotes quentes, ondas ultra-curtas e outra fisioterapia e Tuina, massagem e assim por diante. Pode aliviar a tensão muscular, promover a circulação sanguínea e acelerar a recuperação.
O exercício excessivo causado pela dor na coxa, geralmente pode recuperar gradualmente por si só, recomenda-se que a quantidade de exercício diário na faixa de tolerância, passo a passo, não aumente repentinamente a quantidade de exercício causado por lesão física, específica pode consultar um médico profissional de medicina desportiva.