Comer fruta do dragão pode ajudar a defecar. O fruto do dragão é um fruto comum na vida quotidiana, contendo uma variedade de fibras alimentares, vitaminas, etc., pode promover o peristaltismo intestinal e desempenhar um papel na lubrificação do trato intestinal. No entanto, deve ser consumida com moderação, e uma grande quantidade de consumo pode causar diarreia. Normalmente, também pode comer outros legumes e frutas com fibra bruta, como abóbora, beringela, maçãs, bananas, etc. Aumentar algum exercício com moderação, para promover o peristaltismo intestinal, ajudar a absorção, propício à defecação. Ao mesmo tempo, devemos prestar atenção para ajustar o trabalho e o descanso, ter hábitos de vida regulares, não ficar acordado até tarde. Se houver sintomas de obstipação a longo prazo, recomenda-se que se dirija ao hospital para esclarecer a causa da doença sob a orientação de médicos profissionais para um tratamento específico.